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Tips diarios

Público·1 miembro

Actividad de los grupos: Últimos 30 días

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Acerca de

Tips diarios que puedes implementar para ayudar a tu proceso

- Toma al menos 2,5 litros de agua al día

- En cada comida toma un vaso de agua 30 minutos antes

- Después de nuestros entrenamientos haz 3 minutos de plancha todos los dias

- Descansa lo adecuado, no deben ser muchas horas, deben ser horas de calidad

- Pregunte sin pena cuando tenga alguna duda al entrenar

- Coma mas verduras que harinas en el día

- Deje aun lado lo procesado

- Puede hacer una comida trampa una vez cada dos semanas

- Disfrute su proceso y no se mida con la vara de medir de otro

- Hagámosle con todas las de la ley

Reglas del grupo

Respect one another

Everyone has a different point of view so feel free to respectfully disagree. Please be kind and courteous at all times.

Be respectful of others’ privacy

Being in this group depends on our trust of one another. Some discussions may be sensitive or contain sensitive information, so what’s said in the group should stay in the group.

Copyright infringement and trademark

When sharing others people’s posts, images and other content, do not infringe on their copyright or claim other people’s materials as your own.

No harassment of any kind

Bullying, targeting, or attacking a member of this group is not allowed and will not be tolerated.

No sales or spam

No selling to or spamming other members is allowed in this group. Anyone who does so will be subject to immediate removal.

Información

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